인생2막을 위해 알아야 할 3가지

인생 2막이란?

이전의 나의 인생이 누군가에게 휘둘렸거나
별다른 생각 없이 흘러가는 대로 살아온 것 같다면
이번 글을 주목해 보세요!

이젠 ‘나 다운 삶’
‘전격적 변화’
‘작은 벽돌 쌓기’로
내 인생의 새로운 시작을 맞이할 수 있을 테니까요.

1. 버리는 것에서 출발

보통은 이미 내가 하고 있는 상태에서
새로운 것을 덧대는 방식으로 시작하는 경우가 많죠?

방을 쾌적하게 변화하고자 할 때
모든 물건을 꺼내 불필요한 것을 버리는 작업에서
시작하기 마련입니다.


우리의 하루에서
시간확보를 위해 가사노동 시간을 줄인다거나
Sns 하는 시간을 줄여서 2시간 시간을 확보해 봅니다.

2.익숙하지 않아도 고비를 넘겨볼 것

새로운 것을 시작한다는 것은 처음부터 서툴고
선뜻하기 어렵기도 하죠.
게다가 고비가 오게 마련 멈출 확률도 높답니다.

새로운 일을 통해 어떤 out put을
나오게 할지 미리 결과를 상상해 보는
시간을 가지세요.

그럼 달성하기 전의 깔딱 고개도
넘길 수 있을 거예요.

3.몸을 돌보면서 할 것

잠자기 1시간전엔 전자파로 나를 보호한다던지
낮잠 30분을 통해 체력과 에너지를 보충하는 것,
그럼에도 나의 충분한 수면 시간 6~8시간은 확보
하여 좋은 컨디션을 만들기 위한 행동을 합니다.

시간을 확보하지고 하면 보통
수면시간을 줄여
그 시간에 열심히 하고자 하지만
부족한 수면이
나의 건강이나 체력을 상실케 하는 원인이 되곤 하죠.

충분한 수면을 하게 하되
불필요한 행동을 했던 시간을
버리는 게 가장 중요하다는 사실을
기억하시길 바랄게요.

마무리

무작정 열심히 한다고
좋은 결과가 나오는 게 아닙니다.
목적지 없이 열심히 자동차를 달리는 것과
같은 결과죠.

기존의 불필요한 것들은 버리고,
어디에 도착할지
거기에 도착하기 위해 지금 내가 할 수 있는 것은
무엇인지를 정합니다.

내가 가진 시간에 같은 일을 매일 2시간씩
쌓아나갑니다.

그 일을 하기 위해 가장 중요한 건강을 챙기면서
지속적으로 하다 보면
누적의 힘을 통해
여러분이 원하시던 결과를 맛볼 수 있을 겁니다.